8月の営業日のお知らせ

　コロナの感染拡大に伴い、せっかくの夏休みも、あまりノビノビとできない状況となってしまいました。少し落ち着いてきていたように思えた中、突然の急拡大で、少し戸惑いを感じてしまいますが、再度意識を改めて、感染予防を心掛けたいと思います。

　正しい姿勢で座れていない場合、背骨や骨盤の、特定の部位に負荷が掛かり、そこにゆがみや筋肉の疲労が生まれます。それが長時間に及ぶと、ゆがんだ状態で固定され、腰の痛みとなっていきます。ここ最近、腰痛でお越しいただく方が増えていますが、よく見られるのが、冷房の効いた場所での、長時間の座り放しが原因で起こっているケース。コロナ禍での出控えに加え、連日の暑さで外出できず、屋内で過ごす時間が増えていますが、薄着のまま、冷房の効いた部屋で、同じ体勢を長時間続けてしまったときは、腰の痛みに注意が必要。屋内で過ごす際は、同じ場所に長い時間留まらず、時折、硬くなった背中や腰を動かしてあげてください。

　コロナの感染拡大に加え、毎日暑い日が続きますが、どうぞご自愛の上、元気に夏をお過ごしくださいね、いこい整体院は、お盆期間中も通常通り営業いたします。今月も、皆さまのご来院を、心よりお待ちしております。